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納豆

西日本にしか住んだ事がないから納豆を毎日食べる習慣とかなかったのですが、
二年前から血圧と中性脂肪の数値に異常が出て、激しい運動の後には動悸がするようになり、
降圧剤の他にナットウキナーゼというサプリを常用するようになりました。
サプリが効いてるのか効いてないのか分かりませんが何となく気持ちと身体が楽に。
ついでに最近になり納豆を食すようにしました。
あの独特の臭いが嫌で拒否感があったのですが、
インスタント味噌汁に納豆を入れると臭いもあまりしなくなり食べやすい。
苦手な物でも工夫次第で克服できる。

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